El Libro de la Felicidad

Hace pocos días encontré en la página de Smile Channel Tv un video denominado ¨El Libro de La Felicidad¨, traducción del Libro original de Mónica  Sheehan ¨Be Happy¨  un compendio de excelentes consejos para tener una vida más feliz.

Me parece interesante que la autora inicie el libro con el consejo ¨Muéstrate¨, esto es, date a conocer. Cuántas veces queremos lograr algo, pero el solo saber que de tener éxito  nos colocará en situación de ¨centro de atención¨ nos inhibe para hacerlo. Si no saben que existes no te considerarán, si no te muestras, con tus virtudes, tus errores y tus ganas, simplemente nadie irá a buscarte para conocerte, en otras palabras, si quieres algo tienes que decirle al mundo: Acá Estoy, Esta(e) soy Yo.

Otros consejos que la autora nos regala son: Sigue tu instinto, Inspírate, Deja de ser una víctima, Haz todo aquello que sabes hacer bien, Ama tu trabajo, Míralo todo desde una nueva perspectiva, Ten Curiosidad por todo lo que te rodea, No te aísles, Júntate con los que quieres, Márcate objetivos, Acaba lo que empezaste, Ayuda a los demás, Olvídate por un día de las noticias, Baila, Mímate un poco, Enfréntate a tus miedos, Visita un museo, Alguna decisión es mejor que ninguna decisión, Haz Ejercicio, Desenchúfate de la Tele, Escucha música, Mantente en contacto con la naturaleza, Ánimo tú puedes, Busca el Equilibrio, Procura dormir bien, Lee, Compra Flores, Trata de Llegar, Programa un Plan Realista, No te compares con los demás, Vive el momento, No seas injusto contigo mismo, Acepta que la vida tiene momentos buenos y malos, Piensa cada noche en las cosas buenas que te han sucedido hoy, Deja que entren las nuevas ideas, Cree en Tí, Se amable, Deja que la gente sepa lo especial que eres, Se honesto contigo mismo, No dejes que te obsesionen los pensamientos negativos, Céntrate en crear lo que deseas, Dedica tiempo simplemente a divertirte, Da las gracias a las personas que te enseñan, que te apoyan, que te animan e invítalas a tomar un café, no lo olvides el dinero no puede comprar la felicidad, ofrece lo que no necesites a quienes si puedan necesitarlo, valora quien eres en este momento, forma parte de un grupo, encuentra un espacio común, cuida el amor en tu vida, haz una lista de agradecimientos, Ama a la madre tierra, Hazlo lo mejor posible, No pierdas la esperanza nunca sabes lo que el mañana puede traer, Nunca dejes de aprender, Aprecia lo que tienes, Cree en algo tan grande como tu mismo, Permanece junto a tus amigos y tu familia, Se honesto contigo mismo.

Cada uno de estos valiosos consejos está  bellamente ilustrado y con una música excepcional de Yael Naim  llamada ¨New Soul¨ cuya letra es igualmente hermosa.

La energía, la alegría que transmite este vídeo y su mensaje definitivamente es un bálsamo para el alma…   Gracias Monica Sheehan

 

 

 

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